BIO PRODUCTS 環境と身体に優しい生活
こんにちは！Misato です！
クロアチア🇭🇷からのブログ以来書いていないことに気づきましたが笑
2019.6.30に日本に🇯🇵無事つき、
2019.4.3から6.30の3ヶ月
女一人での世界一周 ヨーロッパ編はいちど終わりました！笑
ただいま〜日本！🇯🇵
そこで今日は、旅中に気になり影響を受け
そして、帰ってきて日本でも気をつけるようになったことが１つあります。
それは、タイトルに書いてあるように
“有機栽培のものを選ぶ”
です。
海外では、BIO と書かれています。
では、なぜ私が気になるように、気をつけるようになったかを話します。
実は、この3ヶ月のヨーロッパ中心の旅中に
3回も風邪をひきました。😢
1回目は、４月で最初の国、最初の都市であったロンドンで風邪をひきました。
その時は、寒かったのとロングフライトで体調を崩したのだと思います。
あと、ルームメイトの女の子が風邪をひいてたのでうつったのかなと思います。
2回目は、フランスにいる時から体調が悪くなり、ドイツのミュンヘンにいる時に悪化し
胃腸風邪（多分）になっていました。
恥ずかしいのですが、お腹が下りとてもつらかったです。
ポカリスエットの粉を持っていたので、
お水に混ぜて飲んでたり
でも、そのお水も水道水ではなくて
スーパーで買ってミネラルウォーターを飲まなくちゃ。
胃腸だから、余計に身体に良いものを。
と考えて、
１日の食事も
胃腸に優しいものを食べなくては治らない。
家族には病院に行きなさいと言われたけど（保険が使える時にね笑 それになかなか治らなかったし）
病院嫌いだし、英語も十分に話せないし、、、と弱気で行きませんでした。
なおさら、食べるものに気をつけないといけない。
日本にいる時もよく、胃腸風邪にはかかってて
そういう時は、お粥生活してたから
お米を炊けばいい。
でも、ここは外国で
日本米は持っていってはいたけど、炊飯器がないからお鍋で炊かなくちゃいけない。
お米を水につけるところ始まるから、時間がかかる。
お粥をつくっても、ホステルに泊まっていてじぶんの家じゃないからお鍋に入れて置いとくわけにもいけない。
あれ？自分、何を食べればいいの？
何も食べれなくない？どうしよう。
本当に、その時はどうしようかと思いました。
とりあえず、バナナ食べてました笑
お粥も一回は作ったけど、美味しくご飯が炊けなくてなんかまずい。
日にち薬でなんとか治って良かった。。。
しかし、さらに私が食べるものに気を使うようになった出来事があります。
それは、ボスニアヘルツェゴビナ のモスタル
という街に行った時のこと。
この国は、20数年以上前まで内戦がありました。そのため、建物に銃痕が残っていたり
バスターミナルには、お金を頂戴と言ってくる人たちがいたり、
世界遺産に登録されている古い橋の近くでは、その内戦で銃に撃たれた、（傷を見せられ）僕には三歳の子供と奥さんがいる。同情したのなら、お金をくれ。
など、いろんなところで人々が貧しいな。と思った街です。
そして、この街で泊まったホステルには朝食が付いていました。
そこで出たハムが、なんの肉を使っているのか分からないハム。
なんだろう、言葉で表しにくいし、とても失礼なんだけど
不味すぎて食べれませんでした。
私だけでなく、ほかのルームメイトもそうでした。みんな凄い顔してて。
みんな残していたので、次の日からそのハムは出なくなりチーズになりました笑
まず、加工肉は身体に悪いから
食べるのをやめようと思いました。
そして、このホステルはキッチンがあったから自分で自炊をしようと
スーパーに行き、鶏肉を買ってきて焼いて食べたら
びっくり。
これまた、すごい味がして何をしたらこんな味になるのか！とびっくりしました。
身体に悪そうな味が、、、。（ほんとに言葉で表すのって難しい！）
☟この鶏肉
この２つがこの国であって、さらに食べるものに気をつけたいと思いました。
ちなみに、3回目はただの風邪です。
まだ肌寒い時期にブルガリアのソフィアに行った時。
お湯のシャワーが出ず、風邪をひきました笑
ただの風邪だったから2回目の時みたいに
動揺はしなかったけど、
食べるものは胃腸に優しいものを
と考えて、
BIO製品が買いたくて、スーパー行ったり
薬局行ったり（ヨーロッパチェーンの薬局のdmはbio製品の棚があって豊富です。）
☟レモン果汁
ソフィアの次に行った、ギリシャのアテネではBIO専門のお店を探して食材を買いました。（高かったけど、自分が安心できるからしょうがないと思っての出費です）
BIO専門のお店に行く前は、普通のスーパーに行って食材を見てたんですが、
（そこでもBIO製品は買えると思って）
でも、どれがBIOなのか分からない。
海外だからそして、ギリシャ語だからなおさら分かりませんでした。（ローマ字じゃないから頑張っても読めない）
BIO製品を買うために
BIOじゃないものも紛れてるところから探す
というのが
ストレスになり、
BIO専門のお店をGoogleマップで検索して
見つけて行きました。
あー、ここならどれを取っても安心だ！
って思いたかったんです。
結構なんか思いつめてました笑
といういろんな理由から、
自分が食べる物を気にするようになりました。
そして、日本帰ってきて最近は毎日ヨーグルトを、食べてるんですが
まぁ、日本だから海外と違ってまだ安心だって考えから
ヨーグルトについてはどこの国にいても
BIO製品じゃなきゃ！
ってこだわってなかったんです。
だけど、毎日食べてるヨーグルト。
実は、、、今日気になる存在になりました。
そして、その対処法も見つけました笑
長くなってしまったので、次の記事で書こうと思います☺️
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